Vivi il Benessere, Cambia la Tua Vita


E ritrovi la Forma, la Vitalità e il Benessere di un Tempo Seguendo la Via Naturale.

Vivi il Benessere Cambia la Tua Vita ti aiuterà a riconquistare la gioia di vivere. A riscoprire energia e vitalità. A recuperare l’equilibrio ormonale, la funzionalità intestinale e la forma fisica. A ridurre stress e ansia. A rallentare il processo di invecchiamento. Ad amarti di più. Insomma ad abbracciare le cose che più ti nutrono a livello fisico, mentale, emotivo, psicologico e spirituale, poiché la nutrizione va ben oltre a ciò che metti nel piatto.

COME? Semplicemente partendo da te, prendendo in considerazione la tua bio-individualità, le tue abitudini di stile di vita, attività fisica, livelli di stress e qualità del sonno, relazioni e attitudine mentale, cura di sé e di tutti quei fattori capaci di influenzare il tuo benessere psico-fisico nel pieno rispetto dei tuoi impegni e ritmi quotidiani.

Il tuo percorso verso uno stile di vita più salutare, sereno e ricco di soddisfazioni parte proprio da QUI! Oggi è per te l’inizio di una vita migliore.

Ecco alcune aree in cui potremo lavorare insieme:

  • Riduzione dei livelli di stress per un’energia rinnovata
  • Ottimizzazione del sistema immunitario
  • Miglioramento della salute intestinale da cui dipende la salute del tuo intero essere
  • Promozione dell’equilibrio ormonale
  • Educazione alimentare con integrazione di cibi ad elevata densità nutrizionale
  • Sostituzione degli alimenti con alto potere infiammatorio
  • Supporto al tuo percorso detox  
  • Ripristino dell’ascolto del tuo corpo e dei segnali che esso ti invia quotidianamente

A questo punto ti starai chiedendo, ed è quello che molti mi chiedono, come funziona? Per questo motivo ho pensato che la cosa più semplice e comoda per scoprirlo sia quella di incontrarci e conoscerci. Questo incontro (1h) è GRATUITO e senza impegno.

Gli incontri possono avvenire sia di persona che ONLINE (videochiamata).

Compila il modulo QUI o contattami al 335 5382216.


Ama Te Stesso e Ama il Tuo Corpo, Unico, Solo, Insostituibile!

Cambia la tua relazione con il cibo e con il tuo corpo. Impara a rallentare, ascoltare e capire cosa vogliono dirti sintomi quali stanchezza, insonnia, gonfiore addominale, cattiva digestione, costipazione e aumento di peso.

Scopri le vere ragioni per cui il tuo corpo non si comporta come credi invece dovrebbe, ricollegati con il tuo istinto di “pancia” e impara a fare scelte da quel luogo di saggezza interiore.

Grazie al graduale sviluppo di competenze, consapevolezza e capacità, anche attraverso tecniche ed esercizi pratici, potrai migliorare il tuo stile di vita. Imparerai ad ascoltare e conoscere meglio il tuo corpo e capirai quale sia l’enorme positivo impatto di adottare nuove abitudini di benessere.

Il Programma prevede l’azione sinergica di:

  • Corrette Abitudini Nutrizionali. Non solo COSA, e cosa non, mangi ma anche QUANDO e COME fanno un’enorme differenza! Mangiare in modo consapevole, il così chiamato “Mindful Eating”, grazie ad un approccio di nutrizione integrata, può avere un’enorme influenza sull’assorbimento dei nutrienti, sull’insorgenza di intolleranze, sulla qualità della digestione, sulla salute del tuo intestino e di conseguenza sulla gestione del peso.
  • Stile di Vita. Insieme svilupperemo una strategia di benessere per ottimizzare le tue abitudini che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Gestione di stress e ansia, relazioni, qualità del sonno, carico tossico, equilibrio interiore, autostima, attitudine, amore e cura di sé, relazioni, obiettivi, movimento… questi insieme a tutti gli altri elencati sopra sono alcuni degli argomenti che affronteremo nel percorso.

Il mio obiettivo è quello di supportarti nel percorso che ti consentirà
di ritrovare forma e benessere seguendo la via naturale in modo
che
tu possa finalmente vivere la vita che ti meriti.


Prenota la tua consulenza gratuita QUI o contattami al 335 5382216.


Chiara Sartori
Health Coach Certificato – Nutrizione Integrata

La salute è un viaggio non un punto d’arrivo. Tutti possiamo fare dei piccoli passi per potenziare il nostro benessere e lo stile di vita a prescindere dall’età. La vita è fatta per essere goduta fino in fondo ma per poterla apprezzare appieno dobbiamo avere energia, vitalità e forma fisica.

In seguito a seri problemi di salute ed avendo compreso l’enorme contributo della nutrizione (corpo/mente/spirito) in questo senso, è nata in me una vera e propria passione per questi argomenti. Ho frequentato la Scuola di Nutrizione Integrata (Institute for Integrative Nutrition, NY) e il Corso Avanzato Salute Intestino ed Equilibrio Ormonale seguendo un percorso di Nutrizione Integrata con Approccio Olistico alla scoperta del vero cibo per il corpo, la mente e lo spirito e dell’importanza di un programma personalizzato per rispettare la bio-individualità di ciascuno. 

Oggi, fare la differenza nella salute e nel benessere delle persone mi rende davvero felice.

Vivere una vita in salute non deve essere per forza difficile! Da Health Coach, il mio obiettivo è quello di trasmettere conoscenza, ispirazione e strumenti per migliorare il benessere e la felicità delle persone permettendo loro di ottenere risultati duraturi e sostenibili.