Menopausa felice

più siamo preparate, più è facile

Prenditi cura dei tuoi ormoni e loro si prenderanno cura di te

Gran parte del disagio e del declino della salute in menopausa è determinato dalle nostre scelte alimentari e dal nostro stile di vita.

Bagno di bosco

Ogni donna ha una sua storia molto personale. Ma i sintomi possono essere davvero tanti: vampate, aumento di peso, insonnia, ansia ecc, sono il risultato della fluttuazione di alcuni ormoni che, a sua volta, si ripercuote su altri ormoni e sulle varie funzionalità del corpo portandolo in uno stato di squilibrio.

E la premenopausa può iniziare anche fino a 10 anni prima!

L’approccio olistico applicato alla menopausa prevede una serie di interventi volti a rispristinare l’equilibrio fisico e mentale della donna. E il Percorso Menopausa Felice ti aiuta a:
• promuovere l’equilibrio ormonale e la salute digestivo-intestinale
• ottimizzare il tuo sistema immunitario e rallentare il processo di invecchiamento
• ritrovare la forma fisica (se lo desideri) o semplicemente imparare ad amarti così come sei
• ridurre o eliminare i fastidiosi sintomi psicofisici
• imparare a gestire stress e ansia per rinnovare energia e buonumore
• prenderti cura di te stessa e purificare la mente da pensieri e circoli viziosi

Per offriti il meglio, ho pensato di unire le mie risorse e conoscenze con quelle di Monica, Energy & Life Coach. E da questa unione è nato questo efficace percorso unico nel suo genere.

Come otteniamo tutto questo?
Sicuramente parliamo di alimentazione. L’alimentazione in menopausa gioca un ruolo di primaria importanza e va scelta con cura. Il corpo ha bisogno di nuove regole utili per mitigare i sintomi e per, eventualmente, perdere peso in modo sano.
Cosa, quando e come mangiamo è fondamentale per ritrovare la corretta funzionalità endocrina.

Altre importantissime aree sulle quali è fondamentale agire per ritrovare l’equilibrio ormonale sono: la riduzione del carico tossico e dei livelli di stress, la qualità del sonno, la salute digestiva, il recupero dell’energia, l’amore e la cura di sé, la consapevolezza e l’attitudine, l’attività fisica e sessuale, le relazioni e la vita sociale, il lavoro e la crescita personale, la spiritualità e molto altro ancora.

Monica ed io ti accompagniamo nell’esplorazione di piccoli miglioramenti e nell’attuazione di cambiamenti graduali. Con l’accumularsi di questi nuovi fattori, constaterai che, nell’insieme, si sarà verificato un impatto molto più forte e positivo di quanto potessi anticipare e, passo dopo passo, riuscirai ad attuare la tua trasformazione attraverso un processo di conoscenza che, proprio per questo motivo, durerà per sempre.

E ti diamo anche soluzioni su misura per risolvere eventuali problematiche specifiche.

Bagno di bosco

“Menopausa Felice” è un percorso che si svolge in piccoli gruppi (max 5/6).

Il percorso di gruppo rafforza l’efficacia del percorso grazie alla sinergia che si instaura tra le partecipanti.

Le date del percorso:
23 ottobre 2021 10.00-12.00
6 novembre 2021 10.00-12.00
20 novembre 2021 10.00-12.00
4 dicembre 2021 10.00-12.00
15 gennaio 2022 10.00-12.00
29 gennaio 2022 10.00-12.00

Costo dell’intero percorso:
€320 in promozione € 192.

Il prezzo include: dispense, video con esercitazioni, materiale di approfondimento e gruppo WhatsApp per supporto.

E’ arrivato il momento di pensare a te

Vuoi saperne di più?

Non perdere la presentazione del percorso che si tiene online gratuitamente il 13 ottobre alle 21:00

Se invece vuoi prenotare direttamente il percorso invia una e-mail a informa@naturalmentechiara.com o chiamami al 335.5382216

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