Più sani, più magri

Perdi peso senza più contare grammi e calorie.

Pensi che avresti proprio bisogno di un RESET? 

Di purificarti un po’ e ritrovare la forma fisica?

Molti pensano che le calorie siano l’unico fattore che influisce sulla perdita di peso, in realtà ci sono diversi fattori e le calorie sono solo uno di questi.

È importante considerare la risposta ormonale al cibo e l’equilibrio endocrino nel complesso; l’infiammazione e lo stato di salute, soprattutto del microbiota intestinale; i livelli di stress e ansia, il carico tossico a cui siamo sottoposti. Tutti questi fattori compromettono la naturale capacità del corpo di gestire il peso in modo corretto.

Il Percorso “Più Sani ~ Più Magri” ti aiuta a perdere peso senza stress in modo naturale e definitivo ma anche a:

  • stare bene con te stesso per recuperare un rapporto sano con il tuo corpo e con il cibo
  • ridurre l’ansia, non essere più soggetto a sbalzi d’umore e alle voglie improvvise
  • mantenere livelli di energia e vitalità elevati
  • affrontare le giornate con gioia, entusiasmo, concentrazione e lucidità mentale
  • amarti e prenderti buona cura di te stesso
  • conquistare il benessere psicofisico e mantenere i risultati raggiunti senza diete penalizzanti
  • rimanere giovane più a lungo

In questo percorso ti accompagno in un processo che ti fa riappropriare della saggezza del tuo corpo. Il corpo sa cosa deve mangiare se lo sai ascoltare, per dire basta a regole e modelli rigidi, uguali per tutti. A seconda della tua bio-individualità e abitudini, ti offro dei semplici orientamenti, alimentari e di stile di vita, ai quali tu ti possa affidare e muovere in modo flessibile mentre osservi come il tuo corpo risponde.

Per uno stile di vita più sano ed equilibrato!

Alla fine del percorso ti sentirai una persona nuova, più sana, più leggera e più motivata a mantenere nuove abitudini di benessere.
E se temi di non riuscire, di non essere costante, che sia l’ennesimo percorso che provi senza avere risultato, devi sapere che…
Acquisire e consolidare nuove abitudini in maniera duratura è possibile anche se hai già tentato diverse volte in passato. Non sei tu ad essere sbagliato, ma solo gli approcci seguiti fino ad ora, che si concentravano spesso solo su rigide regole da seguire (grammi, cibi permessi, cibi proibiti).

Non è mai troppo tardi per ritrovare vitalità, benessere, concentrazione ed energia mentale mettendo in pratica tecniche efficaci e semplici per rimanere giovane più a lungo.
L’integrazione tra alimentazione e stile di vita è la chiave per aprire la porta del cambiamento che stai cercando da tempo e riportare il corpo e la mente in uno stato di equilibrio che ti consentirà di ottenere tutti i benefici di cui ti ho parlato sopra e molti altri ancora.

Bagno di bosco

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