da Chiara Sartori | Apr 18, 2023 | Ricette
Fragole e cioccolato: cibo degli Dei! Un dolce leggero ed elegante, cotto al vapore e arricchito dalle deliziose fragole fresche che insieme al cioccolato formano una coppia perfetta. Pochi ingredienti che ingolosiscono grandi e piccini per un dessert di sicuro...
da Chiara Sartori | Apr 18, 2023 | Ricette
Ho scelto la pasta di ceci per questa meravigliosa Poké Bowl ricca di freschi e deliziosi sapori mediterranei e un audace condimento al limone e basilico… Perché la pasta è sempre la pasta ma in questo caso ha in più tutti i vantaggi di questo legume dal profilo...
da Chiara Sartori | Mar 26, 2023 | Ricette
Questa ricetta ti conquisterà per i suoi profumi e straordinari sapori. Gli ingredienti sono molto semplici ma del tutto particolari. Ho scelto il riso selvaggio, gli asparagi per un tocco primaverile, gli edamame e il pollo che lo rendono un piatto unico di tutto...
da Chiara Sartori | Mar 4, 2023 | Ricette
Rucola, altro che insalatina! Lo sapevi che la rucola fa parte della famiglia delle crucifere? Quella di cavoli e broccoli, per intenderci, con i quali condivide le qualità nutrizionali dovute alla ricchezza di sostanze come fibre, clorofilla, Vit. A, C, K e poi...
da Chiara Sartori | Feb 5, 2023 | Ricette
Le foglie di cavolo nero sono ricche di sostanze nutritive che svolgono un’azione antitumorale e, tra le altre mille e una proprietà, contengono più calcio dei latticini che, tra l’altro, viene assorbito anche più efficacemente. 100ml di latte contengono 120mg di...
da Chiara Sartori | Gen 4, 2023 | Ricette
Disintossicati e fai volare il metabolismo con questa meravigliosa insalata piatto unico! I finocchi sono infatti digestivi e depurativi, riducono il gonfiore, dolori, aerofagia e flatulenza. Ricchi di sali minerali e vitamine che rinforzano il sistema...
