da Chiara Sartori | Nov 2, 2024 | Ricette
Soprannominata l’“Oro degli Inca” che la ritenevano fonte del vigore e della forza dei loro guerrieri, la quinoa è una tra le poche fonti vegetali di proteine complete, fornisce tutti gli aminoacidi essenziali, rendendola ideale per chi segue diete vegetariane o...
da Chiara Sartori | Lug 24, 2022 | Ricette
L’anguria fa ingrassare? La risposta è no. L’anguria è un frutto ipocalorico, con le sue 30 Kcal ogni 100 grammi, ed è costituita per il 90% da acqua, per cui è un frutto altamente idratante. È poi ricca di sali minerali, fra cui magnesio, potassio e fosforo, ma anche...
