da Chiara Sartori | Mag 1, 2020 | Health Coaching
Gli ormoni sono dei messaggeri chimici e sono fondamentali in molti processi del corpo. Gli “ormoni della felicità” sono dei veri e propri “antidepressivi” naturali. Queste sostanze prodotte dal nostro organismo aiutano a riequilibrare il nostro benessere psicofisico...
da Chiara Sartori | Ott 2, 2019 | Health Coaching
Spesso quando si parla di ormoni si pensa al ciclo mestruale o alle vampate della menopausa. Per gli uomini, di solito ci si riferisce quasi esclusivamente a testosterone e ormone della crescita, giusto? I disturbi alla tiroide riguardano solo le donne, giusto?...
da Chiara Sartori | Feb 7, 2019 | Health Coaching
Non è una novità se ti dico che come hai dormito la notte scorsa influisce su come ti senti oggi. Fermati un attimo e ascoltati. Ti senti energico? Ben riposato? O ti senti all’opposto, decisamente a terra… esausto… Quando sei stanco il tuo corpo produce delle...
