da Chiara Sartori | Feb 6, 2021 | Health Coaching
Quante volte ho iniziato diete, spesso anche molto drastiche e fai da te, perdendo qualche chilo per poi, esausta dalle restrizioni e affamata, recuperarlo e quindi di nuovo a dieta in un ciclo perpetuo. Se il mio corpo avesse potuto parlare mi avrebbe urlato: “Ma...
da Chiara Sartori | Lug 27, 2019 | Health Coaching
Infiammazione. Si tratta in realtà di un argomento molto esteso e complesso. Ho già affrontato in parte l’argomento in “Combatti l’infiammazione con la forchetta” ma qui, ora, vorrei cercare di spiegarti meglio di cosa si tratta esattamente, che ruolo ha nella...
da Chiara Sartori | Feb 8, 2019 | Health Coaching
Ansia? Dolori articolari? Disturbi digestivi o intestinali? Eruzioni cutanee? Difficoltà di concentrazione? Problemi di sonno e di memoria? Peso che non se ne vuole andare? Ti svegli al mattino come se ti fosse passato sopra un treno e pensi a come farai ad arrivare a...
