da Chiara Sartori | Nov 26, 2020 | Health Coaching
È ormai la fine di novembre e, nella nostra mente, questo breve periodo che ci separa dal Natale ce lo immaginiamo carico di pace e relax, tra zuppe calde e tisane profumate di cannella. La realtà è spesso molto diversa. Per molti di noi inizia un periodo di corse ai...
da Chiara Sartori | Gen 1, 2020 | Health Coaching
Le seguenti affermazioni ti risuonano familiari? Soffri spesso di ansia, stanchezza e sonnolenza Ti risulta difficilissimo mantenere il tuo peso forma e/o perdere quei chili di troppo Se salti un pasto diventi super irritabile e puoi dire cose di cui poi ti pentirai...
da Chiara Sartori | Feb 8, 2019 | Health Coaching
Ansia? Dolori articolari? Disturbi digestivi o intestinali? Eruzioni cutanee? Difficoltà di concentrazione? Problemi di sonno e di memoria? Peso che non se ne vuole andare? Ti svegli al mattino come se ti fosse passato sopra un treno e pensi a come farai ad arrivare a...
