da Chiara Sartori | Ott 5, 2019 | Ricette
Questa pasta ai peperoni è un primo semplice, reso particolarmente delizioso dall’aroma e dal profumo intenso di questi ortaggi. Un piatto unico completo grazie all’aggiunta del pesce azzurro ricco di importanti Omega 3. Facile e veloce da preparare, questa...
da Chiara Sartori | Ago 27, 2019 | Ricette
Coloratissima, veloce e leggera: riso venere salmone e avocado. Un’insalata di riso fresca e gustosa perfetta da servire come primo piatto in estate ma anche come piatto unico, come antipasto e ideale anche da gustare per il pranzo in ufficio o fuori...
da Chiara Sartori | Lug 28, 2019 | Ricette
Contengono frutta al 100%. Freschi e super salutari questi ghiaccioli sono una dolcezza contro il caldo di questa pazza estate! Fai il pieno di elettroliti in modo naturale. Snack ideale per te e per i tuoi bimbi! Facili da realizzare e così rinfrescanti!!! Non ho...
da Chiara Sartori | Lug 27, 2019 | Ricette
I semi di chia sono un prodotto naturale formidabile. Vantano infatti moltissimi nutrienti e poche calorie, fornendo allo stesso tempo energia al nostro corpo. Pensa che 2 cucchiaini di semi di chia contengono: 6 volte la quantità di ferro che trovi negli spinaci il...
da Chiara Sartori | Lug 27, 2019 | Ricette
Un piatto unico fresco e che non costringe a stare troppo tempo dietro ai fornelli, ecco cosa ci vuole in estate. L’insalata nizzarda è la soluzione ideale per risolvere un pranzo o una cena quando le temperature iniziano a salire. Insalatona si, tipica della Costa...
da Chiara Sartori | Lug 9, 2019 | Ricette
Il clafoutis è un rinomato dolce di origine francese. Il clafoutis alle ciliegie è una delle versioni più famose di questo dessert ma si può realizzare con altra frutta di stagione, pesche, albicocche, lamponi, mele, prugne, uva e che sprigiona tutto il suo favoloso...
