da Chiara Sartori | Giu 22, 2020 | Health Coaching
Sentirsi spossati e affaticati su base regolare è un fatto piuttosto frequente al giorno d’oggi e il clima estivo può peggiorare questa condizione. Ne è afflitto un terzo della popolazione! La stanchezza può essere un sintomo di diversi disturbi e malattie ma, nella...
da Chiara Sartori | Ago 26, 2019 | Educazione Alimentare
Ma certo, vuoi che il caffè non abbia dei benefici? Non dico questo ma in una società dai ritmi frenetici come quella che stiamo vivendo ora, dove la giornata tipo di ognuno di noi è colma di cose da fare: dagli appuntamenti di lavoro agli impegni personali, dove per...
da Chiara Sartori | Lug 27, 2019 | Educazione Alimentare
In estate, il sole e il caldo torrido possono giocare brutti scherzi. Il rischio disidratazione è dietro l’angolo e va evitato nel modo più assoluto: bere acqua è imperativo. Eppure capita spesso che te ne dimentichi o magari non bevi perché sarai fuori e temi di...