da Chiara Sartori | Giu 20, 2021 | Percorsi
Perché facciamo così fatica a dimagrire nonostante magari tutte le frustranti restrizioni che ci imponiamo? E perché è così facile rimettere su quei chili persi tanto faticosamente e, per di più, con gli interessi? È infatti statisticamente provato che il 90% delle...
da Chiara Sartori | Feb 28, 2021 | Health Coaching
Ci sono oltre 200 ormoni nel corpo. Questi ormoni aiutano i nostri organi e ghiandole a svolgere le loro funzioni per mantenerci sani e vivi! Se alcuni di questi ormoni sono in disequilibrio, ne può conseguire una cascata di problemi per la salute, tanto nella donna...
da Chiara Sartori | Gen 30, 2021 | Percorsi
La sensazione di gonfiore in premenopausa e menopausa é molto spesso il risultato della fluttuazione degli ormoni che caratterizza questo periodo della vita di una donna. Successivamente il fenomeno si attenua quando le ovaie smettono di produrre estrogeni e...
da Chiara Sartori | Gen 30, 2020 | Percorsi
Potresti già avermi sentito dire che per anni ho sofferto di diversi problemi di salute: mancanza di energia, mente annebbiata, ansia e stress, sovrappeso, squilibri ormonali e disturbi intestinali, fino ad arrivare a un punto in cui ho veramente temuto per la mia...
da Chiara Sartori | Dic 3, 2019 | Percorsi
Solo amandoti veramente riuscirai a donare vero amore. Ecco tre strategie efficaci per iniziare a prenderci cura di noi stesse e recuperare le risorse emotive per affrontare al meglio l’importante ruolo di mamma riacquistando la nostra dimensione di donna. 1....