da Chiara Sartori | Apr 1, 2021 | Health Coaching
Seguire sane abitudini quotidiane non deve necessariamente essere difficile! Ci sono giorni (o settimane o mesi) in cui ti senti gonfio, esausto, hai la mente annebbiata, soffri di sbalzi d’umore, ansia e insonnia? In fondo, sai che è perché non ti stai dedicando il...
da Chiara Sartori | Feb 28, 2021 | Health Coaching
Ci sono oltre 200 ormoni nel corpo. Questi ormoni aiutano i nostri organi e ghiandole a svolgere le loro funzioni per mantenerci sani e vivi! Se alcuni di questi ormoni sono in disequilibrio, ne può conseguire una cascata di problemi per la salute, tanto nella donna...
da Chiara Sartori | Dic 21, 2020 | Health Coaching
None of us have time. We all make time”Nessuno di noi ha tempo. Tutti troviamo il tempo.” Quante volte ci ripetiamo che non abbiamo tempo! Diciamocelo, la storia del “non ho tempo” è la carta che ci giochiamo sempre quando non abbiamo voglia di fare...
da Chiara Sartori | Ott 16, 2020 | Health Coaching
Ottobre è il mese della Prevenzione del Tumore al Seno e da ex malata di tumore al seno non potevo esimermi dallo scrivere un articolo su questo importante argomento. In questi giorni mi è capitato di leggere un bellissimo articolo scritto dal Dr Vincent Pedre, medico...
da Chiara Sartori | Set 30, 2020 | Health Coaching
Oggi più che mai è importante fare quanto in nostro potere per rendere più forte agli attacchi esterni (e interni!) il nostro sistema immunitario in modo da avere le migliori possibilità di resistere a qualsiasi virus o malattia. Secondo il parere unanime della...
