da Chiara Sartori | Ago 1, 2020 | Health Coaching
Come sta il tuo intestino? Se mi conosci sai che di tanto in tanto faccio questa domanda. Perché? Perché il benessere del sistema digestivo, di cui l’intestino è parte, è meravigliosamente fondamentale per la salute del nostro Essere Mente&Corpo. Migliaia di studi...
da Chiara Sartori | Apr 11, 2020 | Ricette
La granola fatta in casa è una ricetta facile da preparare, molto sana e gustosa perfetta per una colazione ricca e nutriente, come sempre dovrebbe essere per uno stile di vita salutare. Un concentrato di energia da gustare con yogurt e frutta fresca, che si conserva...
da Chiara Sartori | Gen 30, 2020 | Percorsi
Nella prima parte di questo articolo, che trovi QUI, abbiamo visto perché è importante supportare gli organi emuntori nella loro funzione di disintossicazione quotidiana e perché è bene farlo adottando uno “Stile di Vita Pulito” piuttosto che attraverso i detox flash...
da Chiara Sartori | Gen 30, 2020 | Percorsi
Potresti già avermi sentito dire che per anni ho sofferto di diversi problemi di salute: mancanza di energia, mente annebbiata, ansia e stress, sovrappeso, squilibri ormonali e disturbi intestinali, fino ad arrivare a un punto in cui ho veramente temuto per la mia...
da Chiara Sartori | Gen 1, 2020 | Health Coaching
Le seguenti affermazioni ti risuonano familiari? Soffri spesso di ansia, stanchezza e sonnolenza Ti risulta difficilissimo mantenere il tuo peso forma e/o perdere quei chili di troppo Se salti un pasto diventi super irritabile e puoi dire cose di cui poi ti pentirai...
